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ビタミンCの効果はすごいのです

1月 8th, 2013

ビタミンCが体にどんな影響を及ぼすものか、ご存知でしょうか?
この時期、風邪が流行すると同時にビタミンCの名前もよく耳にするようになりますが、ビタミンCには白血球の働きを活発にするという機能があります。
そして、この白血球が体内の免疫力を高める役割を担っているのです。
ビタミンCは白血球の動きを活発にし、尚且つ、ビタミンC自体も体内で風邪ウィルスなどと戦い、感染を防ぐのです。
ですから、もし風邪をひいてしまっても回復が早くなります。

他にも、強い歯茎や血管、骨・筋肉などの組織を作るといった役割、それから発ガン物質を抑えるという効果もあるのです。
そして、一見関係ないように感じますが、ビタミンCはストレスに強い体を作るのにも役立っているのです。
ビタミンCが抗ストレスホルモンの分泌を活発にし、ストレスに強い体を作ることができるのです。

こういったように、ビタミンCにはまだまだ様々な効果があります。
あまり知られていないものもありますので、これからもそれを紹介していきます。また、効率的な接種の方法なども紹介していきますのでよろしくお願いいたします。

参考
グリーンスムージー粉末ってダイエット効果ない…となる前に